mardi 30 juin 2015

La sève de bouleau, la recette pour se sentir mieux !

Il y a deux semaines, j'ai débuté une cure de sève de bouleau de Vegetal Water. La sève de bouleau, aussi appelée eau de bouleau, je ne connaissais pas. Quand on m'en a parlé pour la première fois, je suis allée me balader sur le net pour en savoir un peu plus et j'ai ainsi appris que la sève de bouleau est utilisée par les apothicaires depuis le moyen-âge : on lui trouve à l'époque beaucoup de vertus et tout particulièrement des vertus drainantes, bénéfiques aux reins. Confortée par cette expérience séculaire, je me suis laissée tenter par une cure de trois semaines.

Chez Vegetal Water, la sève de bouleau est fraîche, bio, non pasteurisée. Afin de la préserver au mieux, je la conserve au réfrigérateur. Tous les matins, à jeun, je bois un bon demi-verre de sève et j'en reprends un peu le soir. L'odeur est particulière mais le goût est citronné. En quelques jours, j'ai senti une différence : j'étais plus légère, pleine d'énergie, mon ventre était plus plat (je n'ai pas de ventre mais en fin de journée, après avoir passé des heures assises, je suis souvent ballonnée). Les premiers jours j'ai associé cela à ma pratique sportive, mais en y pensant bien ma pratique est la même depuis 4 mois et je ne me sentais pas comme cela avant. Maintenant je suis convaincue que c'est liée à cette cure d'eau de bouleau.

Il me reste une semaine avant de terminer ma cure et je pense déjà à en refaire une à la rentrée pour m'aider à affronter la reprise !

Ceci est ma participation au #MardiBeauté de Parisienne à Vincennes.

lundi 29 juin 2015

Le Go Sport Running Tour du château de Versailles en famille

La course à pieds occupe de plus en plus mon temps libre parce que c'est un temps pour moi, parce que cela me fait du bien physiquement et moralement : rien de tel pour bien commencer ma journée. Néanmoins, j'apprécie beaucoup de pouvoir partager ce plaisir avec le grand Lion au cours des rares sorties que nous faisons ensemble, de voir les étoiles dans les yeux des mousticks quand je reviens d'une course avec une médaille.

Le Go Sport Running Tour du château de Versailles était donc pour nous. Une journée avec des courses adaptées à chacun : la course royale de 16km pour le grand Lion, la course des princesses de 8km pour moi et la course des chevaliers de 400m et du temps en famille et avec des amis ! Aucun de nous n'a couru seul : le grand Lion a couru avec le parrain du ouistiti, les mousticks avec leur cousin copain et moi avec mon lièvre préféré : Parisienne à Vincennes. Nous sommes arrivés à 8h30 et repartis à 16h. Pendant ces 7h30, nous avons parcouru, à nous quatre, 24 km, nous avons reçu 4 médailles, nous avons joué au jeu de palets, nous avons admiré les échassiers, nous avons pique-niqué dans l'un des plus beaux parcs de France, nous avons ri, nous avons transpiré. 7h30 passées sans jamais s'ennuyer, en étant entourés de monde mais sans se sentir étouffés. En bref nous nous sommes éclatés. J'en veux pour preuve ces quelques photos :






Un grand bravo à Go Sport et à Hugo Event pour cette organisation à la pointe !

dimanche 28 juin 2015

Ma semaine en Instagram #145 - Semaine 26

Cela me parait impossible que nous attaquions demain la dernière semaine de l’année scolaire. D’un autre côté, je ne devrais pas être surprise vu la succession de fêtes de l’école, du centre, de spectacles de fin d’année pour petits et grands. Cette semaine, le zoo a été couronné au Go Sport Running Tour au château de Versailles, les mousticks sont devenus dresseurs de dragons, les mousticks ont eu le droit d’aller au concert de leur père qui se passait en soirée : l’extase pour petits et grands !

Voici un petit résumé de cette semaine en images, sur une idée de Madame parle.

Une belle journée sportive en famille et entre amis au Go Sport Running Tour.



Les surprises du jardin
 
Une sortie scolaire qui clôt une belle année !

Découvrir la série Dragons Au delà des rives de Netflix, devenir de véritables vikings et adopter des dragons dans notre zoo.





Profiter de Paris par un beau week-end estival


et terminer par le plus chouette des concerts !


jeudi 25 juin 2015

Un apéro-jeux entre copines !

Vous l’avez peut-être déjà remarqué, j’aime jouer. Que ce soit à la belote, aux 1000 bornes, à 2048, je suis prise au jeu. Les jeux que j’apprécie particulièrement sont les jeux SmartGames, où tout dépend de notre capacité de raisonnement même si l’intuition et le test sont des phases essentielles du jeu. En bonne copine, Thalie est pareille. On se lance donc des défis sur certains jeux tels Antivirus pour l’émulation, l’envie de gagner, ….
On s’amuse tellement à le faire qu’elle et moi avons décidé d’organiser un apéro-jeux avec des copines au zoo. Une soirée à onze pour jouer, rigoler, se défier !

Pour en profiter pleinement, nous souhaitions une formule apéro-dinatoire où nos interventions majeures étaient de sortir un plat du four et de couper des parts. On s’est donc tourné vers les rayons traiteurs et les rayons congelés. On a fait appel aux pizzas Marie : un succès garanti, surtout avec leurs nouvelles recettes Escapade disponibles au rayon frais et prêtes à cuire (je ne ferai pas mieux)

aux plateaux dégustation de Traditions d’Asie

aux amandes et aux pistaches Wonderful Pistachios, les meilleures du marché (si vous ne les connaissez pas je vous conseille les pistaches Poivre & sel qui sont juste parfaites et juste différentes)

et à une sélection de congelés commandés chez Toupargel : une mention spéciale pour les Bretzels à cuire, fidèles à ceux d’une boulangerie et aux pasteis de nata qui ont disparu en moins de cinq minutes

Tout cela n'a demandé aucun travail et nous nous sommes régalés tout au long de la soirée !

Ceci est ma participation au #JeudiCreation de Thalie.

mercredi 24 juin 2015

Le déguisement élevé au rang d'art par Du riffifi chez les fées #MercrediJourDesEnfants

Au zoo, les mousticks passent leur temps à se déguiser. Ils n'enfilent pas forcément de déguisement complet, mais portent toujours un ou deux accessoires qui les transforment qui en pirate avec un cache oeil, qui en sheriff avec une étoile et un pistolet, qui en mage avec un turban, ...


C'est le détail qui compte !

Dernièrement, j'ai découvert une créatrice qui habille les enfants pour les emmener dans leurs pays imaginaire : Du riffifi chez les fées !

Cette costumière crée et réalise des déguisements poétiques. Tout est dans le détail. Ces déguisements complètement faits main sont réalisés dans des tissus somptueux, avec un tombé magnifique et les finitions sont juste parfaites.
De plus, ils sont très abordables ! J'en veux pour exemple ce kit de pirate à 20€.

Je n'ai pu résister, j'ai commandé des couronnes pour mes rois Mousticks et j'ai contacté la créatrice pour savoir si la taille du veston peut aller au ouistiti.


Craquant, non ?

mardi 23 juin 2015

Bon anniversaire Émail Diamant !

120 ans de sourires Émail Diamant !

Émail Diamant, je connais bien en tant que grosse buveuse de thé. Le thé a de nombreuses vertus mais tache malheureusement les dents. Mon dentiste s'occupe une fois par an de me les enlever et entre temps, j'entretiens la blancheur de mes dents avec la formule Bicarbonate et Fluor en cure.
J'aime cette association du bicarbonate, ingrédient classiquement utilisé dans le blanchiment des dents et du fluor. On obtient ainsi un dentifrice correctement dosé et qui prend soin de l'émail de nos dents.

Pour ces 120 ans, Émail Diamant nous propose une belle nouveauté : le sérum Blancheur nuit, un sérum à appliquer le soir après le brossage de dents. Je ne l'ai pas encore testé mais j'avoue que cela me tente bien. Je mets une crème de nuit pour ma peau alors pourquoi ne pas profiter aussi de la nuit pour mes dents.




Dès que je teste, je vous en parle !

Ceci est ma participation au #MardiBeauté de Parisienne à Vincennes.

lundi 22 juin 2015

Courir mais pas n'importe comment

Je ne suis pas une experte de la course à pied, mais je la pratique régulièrement (trois fois par semaine actuellement). Je m'y suis mise parce que c'était le sport le plus compatible avec mon quotidien : je n'ai aucune contrainte horaire que ce soit l'heure de départ ou encore le temps de course, c'est moi qui décide.
Par contre, ce que j'ai appris de ma pratique, c'est que le matériel "compte". Aujourd'hui, je vais m'attarder sur l'équipement des pieds.

Courir avec des sneakers, c'est bien pour attraper le bus, mais pour faire quelques kilomètres, ce n'est pas idéal. Donc avant de me mettre à courir, le grand Lion m'a emmené dans un décathlon et j'ai choisi une paire de baskets Kalenji dédiée à la course à pieds. Franchement, j'ai beaucoup aimé ces chaussures qui m'ont accompagnée quelques années (entrecoupées par les grossesses des mousticks). Quand j'ai repris la course après la naissance du ouistiti, après quelques sorties, j'ai commencé à avoir mal à un genou. La première fois, je n'y ai pas fait attention. La deuxième fois, je me suis dit que j'avais encore bien des kilos à perdre après cette grossesse. La troisième fois, j'en ai parlé au grand Lion et sa réponse a été sans appel : "Change tes chaussures !". J'ai acheté cette fois-ci des Mizuno que j'ai adoré. Je les ai aimé à tel point que je les ai gardé trois ans et que quand j'ai recommencé à avoir mal aux genoux, j'ai cherché si elles étaient toujours disponibles. Malheureusement (ou heureusement devrais-je dire maintenant), non.


J'ai donc pris mes Mizuno sous le bras et je suis allée au magasin Intersport Rivoli, un vaste magasin multisport où la course à pieds à la part belle (rue de Rivoli comme son nom l'indique). Je me suis dirigée vers l'espace femme où la quête de THE paire a commencé par un questionnaire de la conseillère :
  • la fréquence de mes sorties,
  • la durée de mes sorties,
  • les sensations recherchées,
  • ma morphologie
  • et mon type de foulée : universelle, pronatrice ou supinatrice (pronatrice dans mon cas), type confirmé par l'usure de la semelle de mes Mizuno.
Munie de toutes mes réponses, la conseillère m'a proposé différents modèles. Malheureusement mon 41 fillette a bien limité le choix dans ce rayon. Qu'à cela ne tienne, j'ai migré dans le rayon homme, où le panel de choix était plus large. J'ai essayé différents modèles, je les ai "testé" en magasin et mon choix s'est finalement arrêté sur une paire de Saucony. Sans la présence de ma conseillère, jamais je n'aurais testé ces chaussures, je ne connaissais tout simplement pas la marque ; jamais je n'aurais pris le temps nécessaire pour les tester et les retester : ses questions sur mon confort m'ont guidée dans mon choix. Je peux dire que j'ai été extrêmement bien conseillée.

À mon choix de chaussures s'est ajouté un choix de chaussettes. Cela paraît bête mais vous pouvez avoir les meilleurs chaussures à vos pieds, si vos chaussettes tire-bouchonnent ou ont une couture mal placée, c'est l'ampoule assurée. Parce que je connaissais déjà cette gamme et que j'aimais leur confort, j'ai choisi des X-Socks : elles sont très confortables, elles ne compriment pas le pied mais restent en place sans bouger, elles protègent les orteils des chocs potentiels, de vrais chaussons en définitive !

J'ai depuis testé ce duo Saucony - X socks in vivo, que ce soit en entraînement ou pendant les 8 km de la course des princesses réalisés en 48'27 (ce dont je suis très fière). Ce sont bien mes jambes qui couraient mais elles étaient secondées par ce chouette duo !

Donc pour vos pieds, faites vous conseiller et pensez à vos chaussettes !

dimanche 21 juin 2015

Ma semaine en Instagram #144 - Semaine 25

Une semaine en partie maman solo mais, une fois n'est pas coutume, c'était pour que le grand Lion est son moment Papa mais pas que !. Vu le rythme de ses voyages pros, les mousticks et moi sommes rodés en son absence. Une semaine du mois de juin où les fêtes de l'école, du centre, les auditions se succèdent et où les gâteaux au chocolat se font à la chaîne. Une semaine où j'ai trouvé le temps de changer mes runnings. Une semaine où nous avons testé pleins de nouveaux produits.

Une semaine bien ordinaire finalement ! ;-)

En voici un résumé en images, sur une idée de Madame parle.

Réussir à tout caser sur un vélo, voilà un beau challenge qu'il a relevé !


Mais quel modèle choisir ? Il suffit de se laisser guider par un bon conseiller à Intersport Rivoli !


Besoin d'un fortifiant pour affronter le marathon de la fin d'année, j'ai choisi la sève de bouleau de Vegetal Water.


Sur le champ de Mars, les mousticks sont toujours en extase devant les gyropodes du type Segway (avouez que vous ne saviez pas que cela s'appelle des gyropodes ;-) ). Quand Feber en sort un pour les enfants : le Dareway, c'est un carton pour les mousticks !


Une nouvelle gamme URIAGE à tester pour la peau de mon ouistiti !


Le Magimix fonctionne à plein régime, avec les inconvénients d'un couvercle fendu ...


Une soirée pour fêter les 120 ans d'Émail Diamant !


Souvenir de kermesse


jeudi 18 juin 2015

Leur lancer un défi d'artiste ! [+ 3 cadeaux Lefranc-Bourgeois à gagner]


J'en suis convaincue : les enfants sont des artistes. Que ce soit en dessin, en musique, en danse, en art dramatique (un jour je filmerai la scène préférée du ouistiti "Maman je veux ce joueeeeet") ou bien en grimaces, ils ont tous un don pour faire passer des émotions autrement que par la verbalisation directe.
Au zoo, le moustizèbre s'exprime beaucoup, et tout particulièrement ses émotions, à travers le dessin. Il aime rêver, s'évader à travers le dessin. Il aime étudier des oeuvres de maîtres puis travailler à la manière de. Il aime comprendre, sentir les émotions de l'artiste.

Pour dessiner, il aime le crayon, la peinture et tout particulièrement l'encre à l'eau Lefranc-Bourgeois.
En un coup de pinceau, il obtient un résultat qui rappelle l'aquarelle. Les couleurs sont superposables. C'est un produit facile d'accès et au rendu superbe !

Il aime aussi qu'on lui lance un défi et c'est ce que Lefranc-Bourgeois propose à nos enfants : les défis d'artiste. Parce que on ne demande les mêmes choses à un enfant de 4 ans et à un enfant de 8 ans, Lefranc-Bourgeois propose deux défis : un pour les 4-6 ans et un pour les 7-11 ans. Parce qu'un thème peut ne pas nous inspirer, les défis sont renouvelés environ toutes les 6 semaines. Pour réaliser ce défi, Lefranc-Bourgeois fournit des fiches pédagogiques (ici par exemple la fiche du défi actuel pour les 4-6 ans) qui permettent à l'enfant d'être guidé dans sa pratique du dessin. Et parce que c'est un défi, il y a un concours associé où les "meilleurs" dessins recevront de beaux cadeaux.

Grâce à Lefranc-Bourgeois, j'ai la chance de pouvoir gâter trois d'entre vous pour le lancement des défis d'artiste. Les trois lots à gagner sont :
Pour tenter votre chance, il suffit de :
  • me laisser un commentaire en m'indiquant quel produit de la gamme Lefranc-Bourgeois pour enfant vous tente le plus 
  • me donner une adresse mail valide
  • le tout avant le dimanche 28 juin 20h.
Tout partage sur les réseaux sociaux clairement indiqué par un lien valide vous donne une chance de plus. Les envois sont réservés à la France métropolitaine.  Pour être tenu au courant de leur actualité, vous pouvez liker la page FB de Lefranc-Bourgeois et pour le plaisir, vous pouvez liker celle du blog.

Ceci est ma participation au #JeudiCreation de Thalie.

EDIT : Avec retard, j'ai réalisé le tirage au sort
La participation n°8 gagne la blouse, la participation n° 45 le set de huit pinceaux fun et la participation n°24 l'assortiment de six gouaches/gels pailletés.

mercredi 17 juin 2015

Parler des émotions avec Vice Versa #MercrediJourDesEnfants

Aujourd'hui sort dans les salles obscures le tout nouveau Disney - Pixar


Synopsis :
Au Quartier Général, le centre de contrôle situé dans la tête de la petite Riley, 11 ans, cinq Émotions sont au travail. À leur tête, Joie, débordante d’optimisme et de bonne humeur, veille à ce que Riley soit heureuse. Peur se charge de la sécurité,  Colère s’assure que la justice règne, et Dégoût empêche Riley de se faire empoisonner la vie – au sens propre comme au figuré. Quant à Tristesse, elle n’est pas très sûre de son rôle. Les autres non plus, d’ailleurs… Lorsque la famille de Riley emménage dans une grande ville, avec tout ce que cela peut avoir d’effrayant, les Émotions ont fort à faire pour guider la jeune fille durant cette difficile transition. Mais quand Joie et Tristesse se perdent accidentellement dans les recoins les plus éloignés de l’esprit de Riley, emportant avec elles certains souvenirs essentiels, Peur, Colère et Dégoût sont bien obligés de prendre le relais. Joie et Tristesse vont devoir s’aventurer dans des endroits très inhabituels comme la Mémoire à long terme, le Pays de l’Imagination, la Pensée Abstraite, ou la Production des Rêves, pour tenter de retrouver le chemin du Quartier Général afin que Riley puisse passer ce cap et avancer dans la vie…
Nous avons eu la chance de découvrir ce film en avant-première et nous l'avons adoré. Le sujet des émotions est un sujet très compliqué, tout particulièrement pour le moustizèbre qui a du mal à exprimer, à gérer ses émotions. Alors mettre des visages, des personnages sur les émotions nous aident à en parler. Je n'ai rien dit des dessins, de l'humour qui, comme toujours avec Disney pixar, sont au rendez-vous.
Une chose est sûre : nous retournerons voir ce film pour revoir nos émotions !

mardi 16 juin 2015

Deux jolies initiatives autour de la beauté !

Le mardi, c'est beauté : prendre soin de soi, prendre soin de ses enfants. Certaines marques beauté prennent soin de vous tout en prenant soin de la planète et des autres et j'y suis très sensible. C'est pourquoi aujourd'hui j'aimerais vous parler de deux jolies initiatives.

  • IK-Botanic est une application de botanique, née à l'initiative de l'Institut Klorane. Cet institut est une fondation ayant pour but de valoriser et de protéger le patrimoine végétal.
    Avec IK-Botanic, la botanique devient un jeu d'enfant. Grâce à cette application, vous pourrez reconnaitre n'importe quelle plante à l'aide d'un cheminement pédagogique botanique : une observation poussée de la plante, guidée par les questions de l'application, vous permet petit à petit de déterminer la plante que vous regardez. On y trouve aussi de nombreuses fiches de botanique.
    Gratuite et disponible sur toutes les plateformes, cette application est à mettre entre toutes les mains pour en découvrir plus sur la flore qui nous entoure. De plus, du 6 juin au 19 juillet, à l'occasion du lancement de cette application, l'institut Klorane lance un concours avec, à la clef, un voyage "Nature et botanique" en Corse pour deux personnes à gagner, ainsi que de nombreux autres lots.
  • Cette année encore, Klorane bébé soutient l'AMREF. L'AMREF est la première ONG africaine de santé publique. Entre autres, elle forme des sages-femmes à travers la campagne Stand up for african mothers, afin de réduire la mortalité maternelle et infantile. Cette année pour participer, il suffit de poster la photo de la main de votre enfant du 15 juin au 15 octobre sur Facebook ou Instagram avec le #entrenosmains. Pour chaque photo postée, 1€ sera reversé à l'AMREF ! C'est simple, joli et un bel engagement !
Parce que je trouve que ce sont de bien belles actions, ceci est ma participation au #MardiBeauté de Parisienne à Vincennes.